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あなたの健康を守るためには、やはり積極的に有害ミネラルを排泄するデトックスに取り組むのがひとつの有効な方法といえるでしょう。

またデトックスする必要性を評価する手段として、毛髪ミネラル検査がお勧めです。

肉体的・精神心的にあなたのストレスにならないからです。

（痛みがないこと、糞・尿検査のように恥ずかしい思いももちろんございません。）

それでは、どのようにして有害ミネラルを排泄すればよいのでしょう。

まず、できるだけ有害ミネラルを摂取しないように、生活を改善するというのが何より大切です。

そしてさらに、「キレート効果」というメタロチオネインと似た働きを持つ物質を主体とするサプリメントを服用する「デトックス療法」を合わせて行うのがよいと言われています。